Magnez

Magnez jest ważnym składnikiem odżywczym, uczestniczącym wielu procesach biochemicznych. Spośród wszystkich pierwiastków osiąga najwyższe stężenie w surowicy. Jest wchłaniany w obrębie jelita cienkiego, a wydalany przez nerki z moczem. Znajduje się głównie w kościach, w postaci związanej z wapniem i fosforem. Bierze udział w tworzeniu kwasów nukleinowych oraz cząstek rybosomów, pełni funkcję aktywatora wielu enzymów oraz odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu energii w
procesach oksydacyjnej fosforylacji. Zdrowy organizm człowieka zawiera około 21 do 28 g magnezu, z czego ponad 50 proc. występuje w postaci związanej z wapniem i fosforanami w kościach. Jedynie około 1 proc. całkowitej ilości magnezu występuje w płynie zewnątrzkomórkowym. Wykazuje on tendencję do wnikania i opuszczania komórek w tych samych warunkach co potas. Około 35 proc. magnezu w osoczu jest związane z białkami, głównie albuminą, dlatego też zmiany w wartościach stężeń albuminy mogą wpływać na stężenie magnezu. Hipomagnezemia (obniżone stężenie magnezu) powoduje zaburzenia przewodnictwa nerwowomięśniowego, nietolerancję węglowodanów oraz zaburzenia rytmu serca. Hipermagnezemia (podwyższone stężenie magnezu) powoduje m.in. niedociśnienie, bradykardię oraz zaburzenia oddychania.

Magnez - cel badania

Badanie stężenia magnezu we krwi wykonuje się w ocenie gospodarki elektrolitowej. Badanie jest przydatne w diagnozowaniu chorób:

• nerek,
• chorób sercowo-naczyniowych,
• nadpobudliwości nerwowo-mięśniowej,
• monitorowaniu leczenia lekami moczopędnymi.

Magnez - rola w organizmie

Magnez to pierwiastek, uczestniczący w wielu procesach biochemicznych zachodzących w  organizmie człowieka. Stężenie magnezu w surowicy zależy od jego ilości w diecie oraz funkcjonowania nerek.  Magnez jest to drugi, po potasie, najważniejszy jon wewnątrzkomórkowy. Magnez uczestniczy w syntezie kwasów nukleinowych oraz cząstek rybosomów, pełni funkcję aktywatora wielu enzymów oraz odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu energii w procesach oksydacyjnej fosforylacji. Wpływa również na pracę układu endokrynnego i sercowo- naczyniowego, prawidłowe napięcie mięśniowe, pobudliwość układu nerwowego, układu kostnego.

Źródła magnezu

Najbogatsze źródła magnezu w pożywieniu to:

• gorzkie kakao,
• szczaw,
• nasiona roślin strączkowych,
• orzechy,
• soja,
• owoce,
• kasze,
• pieczywo pełnoziarniste.

Magnez - objawy niedoboru

Charakterystyczne objawy niedoboru (hipomagnezemii) magnezu to:

• drżenie i skurcze mięśni,
• drżące powieki,
• przewlekłe zmęczenie,
• skurcze nóg,
• brak energii.

Magnez - objawy nadmiaru

Charakterystyczne objawy nadmiaru (hipermagnezemia) magnezu to:

• zaparcia,
• zatrzymanie moczu,
• zaburzenia oddychania,
• osłabienie mięśni,
• drętwienie i mrowienie skóry twarzy,
• zaburzenia snu,
• bradykardia,
• niskie ciśnienie krwi.

Magnez - normy, możliwe przyczyny odchyleń 

Mężczyźni: 1,60 - 2,60 mg/dl

Kobiety: 1,60 - 2,60 mg/dl

Nieprawidłowe poziomu magnezu we krwi mogą być spowodowane:

• niewystarczającą podażą magnezu w pożywieniu,
• zaburzeniach wchłaniania w jelitach,
• przyjmowaniem niektórych leków (inhibitory pompy protonowej, diuretyki),
• alkoholizmem,
• chorobami nerek, trzustki, przytarczyc, nadnerczy,
• długotrwałym stresem,
• przewlekłymi wymiotami i biegunkami.

Magnez- kiedy należy wykonać badanie

Badanie magnezu powinno być wykonywane łącznie z badaniem innych elektrolitów, szczególnie wapniem, ponieważ metabolizm jednego z nich wpływa na metabolizm drugiego. Wskazania do wykonania badania magnezu we krwi to:

• zaburzenia rytmu serca,
• nadpobudliwość nerwowo-mięśniowa,
• drżenia mięśniowe, tężyczka, skurcze,
• zaburzenia oddychania,
• zaburzenia pracy nerek,
• niski poziom wapnia we krwi (hipokalcemia),
• stosowanie leków moczopędnych,
• odżywianie pozajelitowe.

Magnez - kto powinien wykonać badanie

Badanie powinno być wykonane wówczas kiedy u pacjenta występują objawy niedoboru lub nadmiaru tego pierwiastka. Oznaczenie stężenia magnezu we krwi może być niezbędne w niektórych chorobach neurologicznych, zaburzeniach sercowo-naczyniowych czy endokrynologicznych.